Una dosis alentadora de realidad.
Consejos, recordatorios, sugerencias e ideas.

Una dosis alentadora de realidad.

Consejos, recordatorios, sugerencias e ideas.

Para ofrecerle los conocimientos reales (usted lo adivinó) de personas reales que viven con diabetes tipo 2, escuchamos atentamente cuando compartieron muchas ideas y consejos útiles sobre sus experiencias para ayudarle a controlar su afección. Nos gusta llamarlos consejos de vida para vivir con diabetes tipo 2. Escoja entre la colección que se presenta a continuación.

Tenga en cuenta que cada persona es diferente, de manera que lo que funciona para otra persona puede no funcionar para usted. Estos no son profesionales de la medicina después de todo. Solo personas amables que desean ayudar. Asegúrese de preguntarle a su médico qué consejos le pueden ayudar.

Haga clic en cualquier categoría que desee y utilice los consejos de vida que tengan significado para usted.

Ejercitarse

Ejercite sus opciones

Haga el ejercicio divertido y agradable; si forma parte de su estilo de vida, puede dejar de ser una obligación.

“Un estilo de vida activo puede ayudar a mantener las cifras bajas, pero un estilo de vida inactivo produce cifras negativas”.- Randy J.

Gimnasios por todos lados

Manténgase activo incluso cuando no esté en el gimnasio, por ejemplo, suba las escaleras en el trabajo.

Experto en calzado deportivo

Saque la ropa de ejercicios la noche anterior. A veces la parte más difícil es
solo ponerse los zapatos.

Pausa de baile

El ejercicio puede ser caminar, ir de excursión o bailar.

“A veces, si me siento bien y he llegado tan lejos, camino una cuadra más”.- Jesus M.

Tomar posición

Si está sentado todo el día en el
trabajo, trate de moverse al menos
una vez cada hora.

Manténgalo interesante

Combine su rutina de ejercicios, añadir variedad puede ayudarle a mantenerse interesado.

Medir el éxito

¡Hora de un selfie!

Intente mantener un diario visual de sí mismo para medir su progreso: mes a mes, año a año.

“Póngase a prueba. Las cifras no mienten, me mantienen sincera y me motivan”. - Helen F.
“De nuevo empecé a sentirme como antes me sentía en el gimnasio”. - Dan P.

Meterse al bolsillo su progreso

Puede ayudar anotar sus niveles y su progreso en el teléfono para que siempre pueda consultarlo.

“El mejor diario de alimentos para mí es cuando tiro de mi cinturón hasta la siguiente presilla; se siente TAN bien”.- Randy J.
“Cuando escribo todo lo que como, es cuando sé si lo estoy logrando. Porque veo que no estoy haciendo trampa”.- Edward C.

Camino de piedras

Enfóquese en metas pequeñas y alcanzables. A veces puede ser intimidante pensar en un panorama
tan amplio.

De arriba a abajo

Después de tomar sus medicamentos, invierta el frasco de pastillas, así no
lo olvidará.

Libro apasionante

Mantenga una pequeña libreta con las actividades realizadas para ejercitarse y las calorías quemadas.

Comer inteligentemente

Listo para llevar

Llevar refrigerios saludables en todo momento puede ayudar; incluso cuando está en la calle se puede apegar a su plan de dieta.

"Yo era una persona que comía hamburguesas grasosas. Ahora soy una persona que come pechuga de pollo magra y saludable”.- Lila K.

Un toque de sabor

Beba agua con un chorrito de jugo de limón en lugar de jugos de frutas azucarados o refrescos.

Sustituciones inteligentes

Cuando cocine, utilice diversas especias en lugar de sal. Con una gran cantidad de especias, puede resaltar los sabores sin agregar sodio.

“Aprende a leer las etiquetas de los alimentos. Puede ayudar mucho”. - Randy J.

De compras

Compre por los pasillos externos de la tienda de comestibles. En muchos supermercados, ahí es donde se pueden encontrar las verduras frescas, las carnes magras y otros alimentos saludables.

Compradores inteligentes

No compre los víveres cuando tenga hambre, vaya al supermercado con una lista y no compre comida chatarra por impulso.

Integral como el arroz

Cocine alimentos de bajo efecto glucémico como arroz integral, batata/camote y pasta integral.

“La col rizada es mi mejor amiga. Llena, es baja en calorías y es sabrosa”.–Soraya S.
Manténgase positivo

Poniéndolo en perspectiva

Piense en las cosas que disfruta de la vida. Úselas como motivación para mantenerse sano y estar pendiente del control de su diabetes tipo 2.

“Tómese un día a la vez. Es una maratón, no una carrera de velocidad”.- Andre R.

Centrarse en lo más importante

Concéntrese en sus éxitos, pasados y futuros; no se obsesione con los momentos o días menos acertados.

“Relájese, no permita que nadie lo agobie”.– Helen F.

El ímpetu es la clave

Si su rutina funciona bien, haga todo lo posible por mantenerla. Los resultados no se obtienen de la noche a la mañana.

¿Y qué tal los pasatiempos?

Encuentre un interés o pasatiempo que pueda ayudarle a aliviar el estrés, como los rompecabezas, la elaboración de joyería o tocar el piano.

“La diabetes vive conmigo. Yo no vivo con la diabetes”.– Randy J.

Prohibido comer papas fritas

En el trabajo mantenga cerca bocadillos saludables para que cuando esté estresado y necesite uno, lo consuma libre de culpa.

“Continúe pensando positivamente. ¡Solo se vive una vez!”.– Jesus M.
Búsqueda de apoyo

Alineación de todas las estrellas

Hay mucha información diferente en todas partes. Cree su propio equipo de apoyo de confianza con médicos, especialistas, familia y amigos para ayudarle a evaluar los datos.

“Con tanta información importante disponible, haga preguntas, preguntas y más preguntas. Averigüe lo que necesita saber”. – Helen F.

Dar y recibir

Utilice las comunidades en línea para chatear con otras personas reales que tienen diabetes tipo 2.

“Uso los foros y chats de grupo en línea para hablar de lo que hice bien todas las noches”. – Dan P.

Herramientas tecnológicas

Use el teléfono para algo más que juegos. Algunas aplicaciones pueden ayudarle a encontrar el médico adecuado para lo que sea necesario.

“Llamé a mi instructor sobre la diabetes. Ella es como una entrenadora de diabetes. Me brindó refuerzo y estímulo”.– Jesus M.
“Es de vital importancia informarse. La diabetes está siempre cambiando”.– Vanessa B.

Todo está relacionado con la actitud

Recuerde que los medicamentos son una ayuda, no una cura.

Programa de la Tarjeta de Ahorros de JARDIANCE

PAGUE TAN POCO COMO $0 Y, si reúne los requisitos, ¡también podrá registrarse para una conversación gratis de 30 minutos con un educador acreditado en diabetes!

Ahorros sujetos a un límite mensual. Excluidos los pacientes cubiertos por el gobierno.
Vea si califica

¿Tiene problemas con su tarjeta? Llame al 1-866-279-8990.


Términos y Condiciones:

Los pacientes elegibles que tengan 18 años o más podrían pagar tan poco como $0 al mes, con un ahorro máximo de hasta $250 en la receta mensual. La tarjeta será válida por 12 meses consecutivos a partir de la fecha de activación. Los pacientes elegibles pueden inscribirse nuevamente por otro período de 12 meses consecutivos al renovar la tarjeta vencida; los beneficios no se concederán posteriormente al vencimiento del programa el 30 de septiembre de 2019. Si usted vive en Massachusetts, la tarjeta vence en una de las siguientes fechas (la que ocurra primero): el 30 de junio de 2019 o la fecha en que esté disponible el genérico equivalente con clasificación AB. Una tarjeta por paciente, no es transferible y no puede combinarse con ninguna otra oferta. El programa no es un seguro médico. Válida únicamente para pacientes con un seguro comercial en los 50 estados de los Estados Unidos, el Distrito de Columbia y Puerto Rico. Usted no es elegible si las recetas son pagadas parcial o totalmente por un programa financiado por el estado o gobierno federal como la Parte D de Medicare, Medicaid, el Departamento de Asuntos de Veteranos, el Departamento de Defensa o TRICARE, y donde esté prohibido por la ley. La oferta podría cambiar en cualquier momento sin previo aviso.


Los pacientes de 18 años o mayores que toman el medicamento JARDIANCE y que reúnen los requisitos para los ahorros de JARDIANCE tienen derecho a una sesión telefónica gratis con un educador acreditado en diabetes. La sesión telefónica puede durar un máximo de 30 minutos y se puede realizar una sola vez. Una sesión por paciente, intransferible y no se puede combinar con ninguna otra oferta. El programa no es un seguro de salud. La oferta puede cambiar en cualquier momento sin previo aviso.

¿Qué es JARDIANCE?

JARDIANCE es un medicamento de venta con receta que, junto con la dieta y el ejercicio, está indicado para disminuir los niveles de azúcar en la sangre de adultos con diabetes tipo 2, y también para reducir el riesgo de muerte cardiovascular en adultos con diabetes tipo 2 que tienen enfermedad cardiovascular conocida.

JARDIANCE no está indicado para personas con diabetes tipo 1 ni para personas con cetoacidosis diabética (aumento de cuerpos cetónicos en la sangre o la orina).

INFORMACIÓN DE SEGURIDAD IMPORTANTE

¿Cuál es la información más importante que debo conocer sobre JARDIANCE?

JARDIANCE puede causar efectos secundarios graves, entre ellos:

  • Deshidratación. En algunas personas, JARDIANCE puede causar deshidratación (pérdida de agua y sales del cuerpo). La deshidratación puede causar mareos, desvanecimiento, aturdimiento o debilidad, especialmente al ponerse de pie. Su riesgo de deshidratación puede ser mayor si usted tiene la presión arterial baja; toma medicamentos para bajar la presión arterial, como diuréticos; sigue una dieta baja en sal; tiene problemas de los riñones, o tiene por lo menos 65 años de edad.
  • Cetoacidosis (aumento de cuerpos cetónicos en la sangre o la orina). La cetoacidosis es una afección grave que quizás requiera tratamiento en un hospital. La cetoacidosis puede ocasionar la muerte. La cetoacidosis se produce en personas con diabetes tipo 1 y también puede presentarse en personas con diabetes tipo 2 que toman JARDIANCE, aunque el nivel de azúcar en la sangre sea inferior a 250 mg/dl. Deje de tomar JARDIANCE y llame a su médico inmediatamente si presenta cualquiera de los síntomas siguientes y, si es posible, hágase una prueba de detección de cetonas en la orina: náuseas, vómitos, dolor en la zona del estómago (abdominal), cansancio o dificultades para respirar.
  • Infecciones graves de las vías urinarias.
    Las personas que toman JARDIANCE pueden presentar infecciones graves de las vías urinarias que podrían dar lugar a una hospitalización. Informe al médico si tiene síntomas de infección de las vías urinarias, como sensación de ardor al orinar, necesidad de orinar a menudo o de inmediato, dolor en la parte baja del estómago o la pelvis, o sangre en la orina. A veces las personas podrían tener también fiebre, dolor de espalda, náuseas o vómitos.
  • Infección vaginal por levaduras.
    Las mujeres que toman JARDIANCE podrían contraer infecciones vaginales por levaduras. Hable con su médico si presenta olor vaginal, flujo vaginal blanco o amarillento (que puede ser grumoso o tener un aspecto parecido al del requesón) y/o picazón vaginal.
  • Infección por levaduras del pene.
    Los hombres que toman JARDIANCE podrían contraer una infección por levaduras en la piel que rodea al pene, especialmente los hombres que no estén circuncidados y los que padezcan infecciones crónicas. Hable con su médico si presenta enrojecimiento, picazón o hinchazón del pene, sarpullido en el pene, secreción maloliente procedente del pene y/o dolor de la piel que rodea al pene.

¿Quién no debe tomar JARDIANCE?

  • No tome JARDIANCE si le tiene alergia a la empagliflozin o a cualquiera de los componentes de JARDIANCE. Entre los síntomas de reacciones alérgicas graves a JARDIANCE figuran sarpullido; manchas abultadas de color rojizo en la piel (urticaria), hinchazón de la cara, los labios, la lengua y la garganta que puede causar dificultades para respirar o tragar. Si usted tiene alguno de estos síntomas, deje de tomar JARDIANCE y comuníquese con su médico o acuda de inmediato a la sala de emergencias más cercana.
  • No tome JARDIANCE si tiene problemas graves de los riñones o si recibe diálisis.

¿Qué debo decirle a mi médico antes de comenzar a usar JARDIANCE?

Informe a su médico si tiene problemas de los riñones. El médico podría hacerle análisis de sangre para evaluar el funcionamiento de sus riñones antes de que usted comience a tomar JARDIANCE y durante el tratamiento. Informe asimismo al médico si tiene problemas del hígado; tiene antecedentes de infecciones de las vías urinarias o problemas para orinar; va a someterse a una operación; está comiendo menos a causa de una enfermedad, operación o modificación de su dieta; tiene o ha tenido problemas del páncreas, como pancreatitis o una operación del páncreas; consume bebidas alcohólicas con mucha frecuencia o en grandes cantidades en poco tiempo (consumo compulsivo de bebidas alcohólicas); tiene cualquier otra afección médica, o está embarazada o tiene intenciones de quedar embarazada. Se desconoce si JARDIANCE perjudicará al bebé en gestación. Informe a su médico si está amamantando o tiene intenciones de amamantar. Se desconoce si JARDIANCE pasa a la leche materna.

Informe a su médico sobre todos los medicamentos que usa, incluidos los medicamentos de venta con receta y los de venta libre, las vitaminas y los suplementos a base de hierbas. En particular, informe al médico si toma diuréticos o medicamentos que pueden disminuir el nivel de azúcar en la sangre, como insulin.

¿Qué otros efectos secundarios podría causar JARDIANCE?

  • Hipoglucemia (baja de azúcar en la sangre): Si usted toma JARDIANCE con otro medicamento que puede causar una hipoglucemia, tal como una sulfonylurea o insulin, corre un mayor riesgo de que se produzca hipoglucemia. Es posible que haya que reducirle la dosis de sulfonylurea o de insulin. Algunos de los síntomas de hipoglucemia son: dolor de cabeza, somnolencia, debilidad, mareos, confusión, irritabilidad, hambre, latidos cardíacos rápidos, sudores, temblores o sensación de nerviosismo.
  • Problemas de los riñones. Ha ocurrido lesión renal repentina en personas que tomaban JARDIANCE. Hable inmediatamente con el médico si disminuye la cantidad de comida o bebida que ingiere, o si pierde líquido, por ejemplo a través de vómitos, diarrea, o por estar en el sol demasiado tiempo.
  • Aumento de las grasas en la sangre (colesterol).

Entre los efectos secundarios más frecuentes de JARDIANCE figuran infecciones de las vías urinarias e infecciones por levaduras en las mujeres.

Se le invita a comunicar a la FDA todos los efectos secundarios negativos de los fármacos de venta con receta.
Visite
www.fda.gov/medwatch o llame al 1‑800‑FDA‑1088.


Para obtener más información, consulte la Información de Prescripción completa, incluida la Información para el Paciente.


Para obtener más información, consulte la Información de Prescripción y la Información para el Paciente en español.
Para obtener más información, consulte la Información de Prescripción y la Información para el Paciente en inglés.


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¿Qué es JARDIANCE?

JARDIANCE es un medicamento de venta con receta que, junto con la dieta y el ejercicio, está indicado para disminuir los niveles de azúcar en la sangre de adultos con diabetes tipo 2, y también para reducir el riesgo de muerte cardiovascular en adultos con diabetes tipo 2 que tienen enfermedad cardiovascular conocida.

JARDIANCE no está indicado para personas con diabetes tipo 1 ni para personas con cetoacidosis diabética (aumento de cuerpos cetónicos en la sangre o la orina).

INFORMACIÓN DE SEGURIDAD IMPORTANTE

¿Cuál es la información más importante que debo conocer sobre JARDIANCE?

JARDIANCE puede causar efectos secundarios graves, entre ellos:

  • Deshidratación. En algunas personas, JARDIANCE puede causar deshidratación (pérdida de agua y sales del cuerpo). La deshidratación puede causar mareos, desvanecimiento, aturdimiento o debilidad, especialmente al ponerse de pie. Su riesgo de deshidratación puede ser mayor si usted tiene la presión arterial baja; toma medicamentos para bajar la presión arterial, como diuréticos; sigue una dieta baja en sal; tiene problemas de los riñones, o tiene por lo menos 65 años de edad.
  • Cetoacidosis (aumento de cuerpos cetónicos en la sangre o la orina). La cetoacidosis es una afección grave que quizás requiera tratamiento en un hospital. La cetoacidosis puede ocasionar la muerte. La cetoacidosis se produce en personas con diabetes tipo 1 y también puede presentarse en personas con diabetes tipo 2 que toman JARDIANCE, aunque el nivel de azúcar en la sangre sea inferior a 250 mg/dl. Deje de tomar JARDIANCE y llame a su médico inmediatamente si presenta cualquiera de los síntomas siguientes y, si es posible, hágase una prueba de detección de cetonas en la orina: náuseas, vómitos, dolor en la zona del estómago (abdominal), cansancio o dificultades para respirar.
  • Infecciones graves de las vías urinarias.
    Las personas que toman JARDIANCE pueden presentar infecciones graves de las vías urinarias que podrían dar lugar a una hospitalización. Informe al médico si tiene síntomas de infección de las vías urinarias, como sensación de ardor al orinar, necesidad de orinar a menudo o de inmediato, dolor en la parte baja del estómago o la pelvis, o sangre en la orina. A veces las personas podrían tener también fiebre, dolor de espalda, náuseas o vómitos.
  • Infección vaginal por levaduras.
    Las mujeres que toman JARDIANCE podrían contraer infecciones vaginales por levaduras. Hable con su médico si presenta olor vaginal, flujo vaginal blanco o amarillento (que puede ser grumoso o tener un aspecto parecido al del requesón) y/o picazón vaginal.
  • Infección por levaduras del pene.
    Los hombres que toman JARDIANCE podrían contraer una infección por levaduras en la piel que rodea al pene, especialmente los hombres que no estén circuncidados y los que padezcan infecciones crónicas. Hable con su médico si presenta enrojecimiento, picazón o hinchazón del pene, sarpullido en el pene, secreción maloliente procedente del pene y/o dolor de la piel que rodea al pene.

¿Quién no debe tomar JARDIANCE?

  • No tome JARDIANCE si le tiene alergia a la empagliflozin o a cualquiera de los componentes de JARDIANCE. Entre los síntomas de reacciones alérgicas graves a JARDIANCE figuran sarpullido; manchas abultadas de color rojizo en la piel (urticaria), hinchazón de la cara, los labios, la lengua y la garganta que puede causar dificultades para respirar o tragar. Si usted tiene alguno de estos síntomas, deje de tomar JARDIANCE y comuníquese con su médico o acuda de inmediato a la sala de emergencias más cercana.
  • No tome JARDIANCE si tiene problemas graves de los riñones o si recibe diálisis.

¿Qué debo decirle a mi médico antes de comenzar a usar JARDIANCE?

Informe a su médico si tiene problemas de los riñones. El médico podría hacerle análisis de sangre para evaluar el funcionamiento de sus riñones antes de que usted comience a tomar JARDIANCE y durante el tratamiento. Informe asimismo al médico si tiene problemas del hígado; tiene antecedentes de infecciones de las vías urinarias o problemas para orinar; va a someterse a una operación; está comiendo menos a causa de una enfermedad, operación o modificación de su dieta; tiene o ha tenido problemas del páncreas, como pancreatitis o una operación del páncreas; consume bebidas alcohólicas con mucha frecuencia o en grandes cantidades en poco tiempo (consumo compulsivo de bebidas alcohólicas); tiene cualquier otra afección médica, o está embarazada o tiene intenciones de quedar embarazada. Se desconoce si JARDIANCE perjudicará al bebé en gestación. Informe a su médico si está amamantando o tiene intenciones de amamantar. Se desconoce si JARDIANCE pasa a la leche materna.

Informe a su médico sobre todos los medicamentos que usa, incluidos los medicamentos de venta con receta y los de venta libre, las vitaminas y los suplementos a base de hierbas. En particular, informe al médico si toma diuréticos o medicamentos que pueden disminuir el nivel de azúcar en la sangre, como insulin.

¿Qué otros efectos secundarios podría causar JARDIANCE?

  • Hipoglucemia (baja de azúcar en la sangre): Si usted toma JARDIANCE con otro medicamento que puede causar una hipoglucemia, tal como una sulfonylurea o insulin, corre un mayor riesgo de que se produzca hipoglucemia. Es posible que haya que reducirle la dosis de sulfonylurea o de insulin. Algunos de los síntomas de hipoglucemia son: dolor de cabeza, somnolencia, debilidad, mareos, confusión, irritabilidad, hambre, latidos cardíacos rápidos, sudores, temblores o sensación de nerviosismo.
  • Problemas de los riñones. Ha ocurrido lesión renal repentina en personas que tomaban JARDIANCE. Hable inmediatamente con el médico si disminuye la cantidad de comida o bebida que ingiere, o si pierde líquido, por ejemplo a través de vómitos, diarrea, o por estar en el sol demasiado tiempo.
  • Aumento de las grasas en la sangre (colesterol).

Entre los efectos secundarios más frecuentes de JARDIANCE figuran infecciones de las vías urinarias e infecciones por levaduras en las mujeres.

Se le invita a comunicar a la FDA todos los efectos secundarios negativos de los fármacos de venta con receta.
Visite
www.fda.gov/medwatch o llame al 1‑800‑FDA‑1088.


Para obtener más información, consulte la Información de Prescripción completa, incluida la Información para el Paciente.


Para obtener más información, consulte la Información de Prescripción y la Información para el Paciente en español.
Para obtener más información, consulte la Información de Prescripción y la Información para el Paciente en inglés.


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